女性の防災｜避難所で困りやすいことと、自分で用意しておきたいもの

災害のとき、女性ならではの困りごとがあります。

生理用品が手に入りにくい、着がえる場所がない、夜のトイレが不安——。 避難所で、誰かが用意してくれるのを待っていてはいけません。自分の分は、自分で持つ。 それが、自分を守るいちばん確かな方法です。

この記事では、内閣府男女共同参画局や東京都の資料をもとに、女性が自分でできる備えをまとめました。

これまでの災害で、女性が困ったこと

内閣府男女共同参画局は、これまでの震災の事例として、次のようなことを紹介しています。

• 避難所のリーダーや物資の担当が男性で、下着や生理用品をもらいに行きづらかった
• そのため、女性用品は女性の担当者が配る、女性トイレや女性専用スペースに置いておく、といった工夫が必要とされている

また、避難所では、トイレや更衣室、休むスペースを男女別にすること、授乳室を設けること、照明や防犯ブザーで安全を守ることなどが、整えるべき点として挙げられています。

ただ、すべての避難所で、最初からこうした環境が整っているとは限りません。 だからこそ、自分の分は、自分でも用意しておくことが大切です。

自分で用意しておきたいもの

国の「災害の『備え』チェックリスト」では、女性の備えとして次のものが挙げられています。

東京都の「東京くらし防災」では、災害のストレスで生理不順になることもあるとしています。 デリケートゾーン用のウェットシート、清浄綿、精製水なども備えておくと、不快感をおさえるのに役立つと紹介されています。

夜の「明かり」を用意する

東京都の資料では、夜の地震にそなえて、停電すると自動でつく足元灯や、ソーラーライトが便利だと紹介しています。 ヘッドライトを枕元に置いておくのもおすすめとされています。両手が使えるので、暗い中で避難するときや、夜のトイレのときにも安心です。

産後の方・妊娠中の方

東京都の資料では、産後は、生理用品のほかに尿もれパッドや保湿クリームも準備しておくよう勧めています。 また、最寄りの避難所に多目的トイレがあるか、更衣室を一人ずつ使えるかを、前もって確かめておくことも勧められています。

避難所で、身を守るためのポイント

東京都の「東京くらし防災」では、避難所では窃盗や、女性や子どもをねらった犯罪が起こるおそれがあるとして、次のような対策を挙げています。

• できるだけひとりで行動しない
• トイレや着がえの前に、不審な点がないか確かめる。見張りを立てる
• 体育館の裏など、人目の届かない場所に近づかない
• 外に出るときは、防犯ブザーを持ち歩く
• 少しの移動でも、貴重品は身から離さない

今日・今週・今月にできること

持ち出し袋全体の中身は「非常用持ち出し袋の中身リスト」でまとめています。

よくある質問

まとめ：まずは「もう1周期分」から

• これまでの災害では、生理用品や下着をもらいに行きづらいなどの困りごとがあった
• 自分で用意したいのは、生理用品（もう1周期分）、おりものシート、防犯ブザー／ホイッスル、夜の明かり
• 避難所では、ひとりで行動しない、人目の届かない場所に近づかない
• 困ったことは、ひとりで抱えこまずに相談する

今日、ポーチの中に生理用品を多めに入れてください。そして、防犯ブザーかホイッスルを、いつものバッグにつけてください。 小さな備えが、いざという時の安心につながります。

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出典：

• 首相官邸「災害の『備え』チェックリスト」（監修：内閣府政策統括官（防災担当）、内閣府男女共同参画局・PDF）
• 内閣府男女共同参画局「避難生活」（取組事例）
• 内閣府男女共同参画局「男女共同参画の視点からの防災・復興ガイドライン」
• 内閣府男女共同参画局「備蓄チェックシート」（PDF）
• 東京都「東京くらし防災」（PDF）