大雪で車が立ち往生したら｜出かける前の準備、車に積むもの、一酸化炭素中毒を防ぐ行動

雪の降る夜、高速道路で車の列がまったく動かなくなる。 国土交通省の資料では、令和6年1月の大雪で、名神高速道路の関ケ原IC付近で立ち往生が起き、通行止めが解除されるまでに最大34時間かかったと紹介されています。

車の中で一晩以上を過ごすことは、雪の多い地域だけの話ではありません。 大雪の日に車で出かけるなら、「動けなくなるかもしれない」と考えて準備してください。

この記事では、国土交通省・消防庁・気象庁などの資料をもとに、

1. 大雪の予報が出たときの判断
2. 出かける前の準備（タイヤ・チェーン・燃料）
3. 車に積んでおくもの
4. 立ち往生したときの行動と、一酸化炭素中毒の防ぎ方

を順番にまとめました。

1. 大雪の予報が出たら：まず「出かけない」

国土交通省は、大雪が予想されるときに「大雪に対する国土交通省緊急発表」を出し、テレワークの活用なども含めて、不要不急の外出を控えるよう呼びかけています。 消防庁の資料でも、大雪や暴風雪が予想されるときは、できる限り車の運転を避けるよう求めています。

大雪の日には、次のようなことが起こるおそれがあると、国土交通省は伝えています。

• 車の立ち往生
• 高速道路と、それに並行する国道が同時に通行止めになる
• 電車やバスの大幅な遅れや運休

「下の道を通ればいい」が通用しない日がある、ということです。予定を変えられるなら、変えてください。

気象庁の情報で、早めに判断する

気象庁の「大雪に関する情報について」のページでは、大雪について次のような情報が出るとしています。

「気象防災速報（短時間大雪）」は、2026年5月から「顕著な大雪に関する気象情報」の名前が変わったものです。 また、大雪の気象解説情報では、ふだん雪の多い地域で**「厳重警戒」**という言葉が使われることがあります。

大雨の情報とちがい、大雪警報には「レベル」の数字がつきません。新しい防災気象情報のしくみは「新しい防災気象情報とは」でまとめています。

2. どうしても出かけるとき：出発前の準備

国土交通省の緊急発表では、やむを得ず車を運転する場合に、次のことを求めています。

• 冬用タイヤをつける
• チェーンを積み、早めにつける（つけ方も事前に確かめておく）
• スコップや砂などの冬用装備を積む

国土交通省中国運輸局の発表では、これに加えて燃料を満タンにすることと、水や食料を用意して立ち往生に備えることも呼びかけています。

ノーマルタイヤで雪道を走らない

中国運輸局の発表では、積雪や凍結した道路で、すべり止めの対策をしないで運転するのは法令違反になるとしています。

国土交通省の資料では、令和8年1月の大雪で、ノーマルタイヤの車が原因の立ち往生が起き、通行止めの解除まで最大17時間かかった例が紹介されています。

雪道では、止まるまでの距離も大きくのびます。中部地方整備局飯田国道事務所によると、時速40kmで走っているときに止まるまでの距離は次のとおりです。

スタッドレスタイヤでも、チェーンを積む

飯田国道事務所は、スタッドレスタイヤの場合でもチェーンは備えてくださいとしています。中国運輸局も、雪の降りはじめは冬用タイヤだけでは立ち往生する場合があるとして、早めのチェーン装着を呼びかけています。

国土交通省の「チェーン規制」の説明では、異例の大雪のとき、峠などの決められた区間で、チェーンをつけた車だけが通れる規制が行われることがあります。

• スタッドレスタイヤでも、チェーンをつけていなければ通れない
• 4WD車も対象
• スプレーで吹きつけるタイプのすべり止めでは通れない

燃料は「満タン」で出る

飯田国道事務所は、雪道は燃費が悪くなること、渋滞に巻き込まれたときにエンジンを切ると暖房が効かなくなることを挙げ、燃料に余裕を持つよう呼びかけています。

ディーゼル車の燃料（軽油）は、寒さで固まることがあります。国土交通省の北陸雪害対策技術センターや飯田国道事務所は、雪の多い地域では寒冷地用の軽油を入れるよう勧めています。

3. 車に積んでおくもの

消防庁や、北海道開発局・札幌管区気象台などの資料をもとに、冬に車に積んでおきたいものをまとめました。

消防庁の資料では、防寒着・長靴・手袋・カイロ・スコップ・けん引ロープ・毛布・飲料水・非常食を挙げています。

そなえびよりのおすすめとして、次のものも加えてください。

• 携帯トイレ：何時間も動けないとき、トイレに行けません（選び方は「携帯トイレの備え」へ）
• スマートフォンの充電器・モバイルバッテリー：救助を呼ぶ、情報を見るのに欠かせません
• 懐中電灯：夜に車の外を見回るときに使います

4. 立ち往生したら：周りに知らせ、車の中で待つ

国土交通省の北陸雪害対策技術センター「雪みちで困ったら」では、立ち往生したときの行動を次のようにまとめています。

まず、止まっていることを知らせる

• ハザードランプをつけ、停止表示板などで、後ろの車に止まっていることを知らせる
• 警察・消防・ロードサービスに助けを求めるときは、できるだけ正確な場所を伝える
• 国道では、道路わきに1kmごとにある「キロポスト（地点標）」で場所がわかる

事故やけが人のときは、警察（110番）や消防（119番）に連絡します。

むやみに車を離れない

同じページでは、避難できる場所や、助けを求められる人が確実にわかるとき以外は、不用意に車を離れてはいけないとしています。吹雪で自分の場所がわからなくなるおそれがあるからです。

どうしても車を離れるときは、消防庁の資料のとおり、ドアをロックせず、キーを車内のわかりやすい場所に残してください。

体を冷やさない

• ぬれた服は着替える
• 毛布をはおる
• 温かい飲み物をとる
• 同乗者がいるときは、交代で眠り、必ず一人は起きて救助が来ていないかを確かめる

（国土交通省 北陸雪害対策技術センター「雪みちで困ったら」より）

5. マフラーが雪でふさがると、一酸化炭素中毒の危険

立ち往生でいちばん気をつけたいのが、一酸化炭素中毒です。

国土交通省の北陸雪害対策技術センターは、排気口（マフラー）が雪に埋まると、車内に排気ガスが逆流し、一酸化炭素中毒になるおそれがあるとしています。 飯田国道事務所も、大雪のときにエンジンをかけたまま長い時間止まっていて、マフラーが雪でふさがれ、一酸化炭素中毒で亡くなった例があると注意を呼びかけています。

基本は、エンジンを止めて防寒具で

北海道開発局・札幌管区気象台などの資料では、車の中で救助を待つときは原則エンジン停止とし、防寒着や毛布などで体温が下がるのを防ぐよう勧めています。車が雪に埋もれたままエンジンをかけ続けると危険で、埋もれる深さが深いほど危険だとしています。

暖房のためにエンジンをかけるとき

一酸化炭素は色もにおいもないガスです。頭痛や吐き気など、中毒の症状と、家の中での注意点は「冬の停電・大雪にそなえる」にまとめています。おかしいと感じたら、すぐにエンジンを止めて、ためらわずに119番に連絡してください。

今日・今週・今月にできること

燃料は「半分を切ったら入れる」と家族で決めておくと、急な大雪の日にも満タンに近い状態で出られます（そなえびよりのおすすめ）。

よくある質問

まとめ：大雪の日は「出かけない」、出るなら「動けなくなる準備」を

• 大雪の予報が出たら、車で出かけない。予定を変えられるなら変える
• 出かけるなら、冬用タイヤ・チェーン・満タンの燃料をそろえる
• 車には防寒着・毛布・スコップ・飲料水・非常食などを積んでおく
• 立ち往生したら、ハザードランプで知らせ、むやみに車を離れない
• マフラーのまわりを雪でふさがない。救助を待つときは、原則エンジンを止めて防寒具で

雪が降りはじめてからでは、準備は間に合いません。 今日、車のトランクを開けて、毛布と手袋が積んであるか確認してください。なければ、今週中に積んでください。

家の中の冬の備えは「冬の停電・大雪にそなえる」、ほかの備えは「防災は何から始める？」でまとめています。

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出典：

• 国土交通省「大雪に対する国土交通省緊急発表」令和8年1月19日（PDF）
• 国土交通省「大雪に対する国土交通省緊急発表」令和7年2月3日（PDF）
• 国土交通省中国運輸局「大雪に関するお知らせ」令和8年2月5日（PDF）
• 国土交通省「雪道での立ち往生に注意！‐大型車の冬用タイヤとチェーンについて‐」
• 国土交通省「チェーン規制について（Q&A）」
• 国土交通省中部地方整備局 飯田国道事務所「出発前の心がけ」
• 国土交通省 北陸雪害対策技術センター「雪みちで困ったら」
• 国土交通省 北陸雪害対策技術センター「雪みちの備え」
• 消防庁 防災・危機管理eカレッジ「大雪・暴風雪への備え」
• 消防庁「消防の動き」2023年12月号「雪害に対する備え」（PDF）
• 気象庁「大雪に関する情報について」
• 北海道開発局・札幌管区気象台・北海道・寒地土木研究所「ミニノート」暴風雪への備え（PDF）